Der Moon•Bloom fährt dein Nervensystem so weit runter, dass du dich irgendwann in einem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf befindest. Eine kurze Yin Yoga Sequenz lässt dich ankommen, dehnt und löst verspannte Faszienstrukturen. Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in echte Tiefenentspannung. Wenn du sonst schwer aus dem „Tun“ ins „Sein“ findest, wirst du es lieben!
Der Moon•Bloom fährt dein Nervensystem so weit runter, dass du dich irgendwann in einem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf befindest. Eine kurze Yin Yoga Sequenz lässt dich ankommen, dehnt und löst verspannte Faszienstrukturen. Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in echte Tiefenentspannung. Wenn du sonst schwer aus dem „Tun“ ins „Sein“ findest, wirst du es lieben!